갱년기 유산균, 갱년기 증상 완화의 비밀은?

갱년기는 여성의 생애에서 중요한 전환기입니다. 난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하고, 이로 인해 신체적, 정신적, 감정적으로 다양한 증상이 나타납니다. 갱년기 증상은 사람마다 다르고, 강도와 지속기간도 다릅니다.

 

갱년기 증상 완화를 돕는 효녀 유산균

 일반적으로 갱년기 증상은 다음과 같습니다.

- 안면홍조, 땀, 두통, 가슴 두근거림, 손발 저림 등의 쇼크 증상

- 불면증, 우울증, 불안, 신경과민, 기분 변화 등의 신경정신 증상

- 골다공증, 관절염, 골절 위험 증가 등의 근골격 증상

- 요실금, 요로감염, 질건조, 성욕 감소 등의 비뇨생식 증상

- 콜레스테롤 상승, 혈압 상승, 당뇨병 위험 증가 등의 심혈관 증상

 

 갱년기 증상은 삶의 질을 떨어뜨리고, 건강을 해치는 경우도 있습니다. 그래서 갱년기 증상을 완화하고, 건강을 유지하기 위해 여러 가지 방법을 시도하는 여성들이 많습니다. 그중 하나가 갱년기 유산균입니다.

 

 갱년기 유산균은 갱년기 여성의 건강을 돕는 유산균으로, 국내 연구진이 발견하고 개발한 유산균입니다. 갱년기 유산균은 체내에 남아있는 여성호르몬을 활성화할 수 있도록 도와주고, 장 건강을 개선해 주는 효능이 있습니다. 갱년기 유산균은 여성호르몬과 비슷한 구조의 성분을 공급하는 것이 아니라, 자신의 몸이 가지고 있는 여성호르몬을 잘 활용할 수 있도록 도와주는 것입니다. 그래서 갱년기 유산균은 안전하고 효과적인 갱년기 관리 방법이라고 할 수 있습니다.

 

갱년기 유산균 꼭 먹어야 하는 이유! 장 유산균과의 차이점은?

목차

1. 갱년기 유산균의 종류와 성분

2. 갱년기 유산균의 효능과 임상 연구 결과

3. 갱년기 유산균의 부작용과 주의사항

4. 갱년기 유산균의 섭취 방법과 용량

5. 갱년기 유산균의 가격과 구매 방법

6. 갱년기 유산균의 후기와 평가

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1. 갱년기 유산균의 종류와 성분

 갱년기 유산균은 여러 가지 종류가 있지만, 가장 대표적인 갱년기 유산균은 락토바실러스 애시도필러스 YT1입니다. 이 유산균은 국내 한 연구진이 쥐를 대상으로 골다공증을 연구하던 중 우연히 발견하게 되었습니다. 이 유산균은 역시도필러스 유산균의 일종으로, 장내에서 살아남을 수 있는 강력한 생존력을 가지고 있습니다. 이 유산균은 여성호르몬 수용체인 ER2를 활성화시켜서, 여성호르몬이 신체 곳곳에서 활동할 수 있도록 도와줍니다. 이 유산균은 갱년기 증상 완화뿐만 아니라, 혈관 건강, 체지방 감소, 골다공증 완화 등에도 도움을 줄 수 있습니다.

2. 갱년기 유산균의 효능과 임상 연구 결과

 갱년기 유산균의 효능은 여러 가지 임상 연구를 통해 입증되었습니다. 국내 식약처에서 진행한 연구 결과, 갱년기 유산균을 섭취한 사람들은 대조군에 비해 여성호르몬이 활성화되고, 갱년기 증상이 완화되었습니다. 갱년기 증상은 안면홍조, 땀, 두통, 가슴 두근거림, 손발 저림 등의 쇼크 증상, 불면증, 우울증, 불안, 신경과민, 기분 변화 등의 신경정신 증상, 골다공증, 관절염, 골절 위험 증가 등의 근골격 증상, 요실금, 요로감염, 질건조, 성욕 감소 등의 비뇨생식 증상, 콜레스테롤 상승, 혈압 상승, 당뇨병 위험 증가 등의 심혈관 증상 등 12가지로 분류되었고, 이 중 11가지 증상에 효과가 있었습니다. 또한 갱년기 삶의 질 평가 지수인 멘콜 지수도 갱년기 유산균을 섭취한 사람들이 더 높았습니다.

 

 갱년기 유산균의 효능은 외국에서도 인정받고 있습니다. 미국의 유명한 의학 저널인 Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism에 발표된 논문에 따르면, 갱년기 유산균은 여성호르몬 수용체 ER2를 활성화시켜서, 여성호르몬 결핍으로 인해 생기는 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 밝혔습니다. 또한 갱년기 유산균은 장 건강을 개선하고, 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고, HDL을 증가시키는 효과도 있습니다.

 

3. 갱년기 유산균의 부작용과 주의사항

 갱년기 유산균은 자신의 몸이 가지고 있는 여성호르몬을 활성화시키는 것이기 때문에, 외부에서 여성호르몬을 공급하는 호르몬 치료제와는 다른 원리로 작용합니다. 그래서 갱년기 유산균은 호르몬 치료제의 부작용으로 걱정되는 유방암, 자궁암, 혈전증 등의 위험을 증가시키지 않습니다. 갱년기 유산균은 자연스럽고 안전한 갱년기 관리 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 하지만 갱년기 유산균도 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 갱년기 유산균은 유산균 제품이기 때문에, 유산균에 알레르기가 있는 사람이나 면역계 질환, 장 질환, 항생제 복용 등으로 장내 균총이 불균형한 사람은 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 또한 갱년기 유산균은 여성호르몬 수용체 ER2를 활성화시키는 것이므로, ER2에 민감한 암이나 종양이 있는 사람은 피해야 합니다. 갱년기 유산균은 갱년기 증상 완화를 위한 보조제로, 의약품이 아니라는 점을 명심해야 합니다.

 

4. 갱년기 유산균의 섭취 방법과 용량

 갱년기 유산균은 캡슐 형태로 제공되며, 하루에 1~2개를 물과 함께 복용하면 됩니다. 갱년기 유산균은 식사와 상관없이 언제든지 섭취할 수 있지만, 가장 좋은 시간은 아침이나 저녁 식사 전입니다. 갱년기 유산균은 장내에서 살아남아야 효과가 있기 때문에, 항산제나 항생제와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 갱년기 유산균은 최소 3개월 이상 꾸준히 복용해야 효과를 느낄 수 있습니다. 갱년기 유산균은 냉장 보관이 필요하지 않으며, 직사광선이나 습기가 없는 서늘한 곳에 보관하면 됩니다.

 

5. 갱년기 유산균의 가격과 구매 방법

 갱년기 유산균은 인터넷이나 약국에서 구매할 수 있습니다. 갱년기 유산균의 가격은 제품마다 다르지만, 대략 한 달 분량이 3만 원 내외입니다. 갱년기 유산균을 구매할 때는 식약처에서 승인한 제품인지, 유통기한이 남아있는지, 성분과 함량이 명시되어 있는지 확인해야 합니다. 또한 갱년기 유산균은 락토바실러스 애시도필러스 YT1이라는 특허 유산균을 사용한 제품이므로, 이 유산균이 들어있는지도 확인해야 합니다.

 

6. 갱년기 유산균의 후기와 평가

 갱년기 유산균을 섭취한 여성들의 후기와 평가는 대체로 긍정적입니다. 갱년기 유산균을 섭취한 여성들은 갱년기 증상이 줄어들고, 삶의 질이 향상되었다고 말합니다. 갱년기 유산균은 특히 안면홍조, 땀, 불면증, 우울증, 골다공증 등에 효과가 있다고 합니다. 갱년기 유산균은 부작용이 거의 없고, 자연스럽고 안전하게 갱년기를 관리할 수 있다는 점이 많은 여성들의 호응을 얻고 있습니다.

 

 갱년기 유산균은 갱년기 여성의 건강을 돕는 유산균으로, 국내 연구진이 발견하고 개발한 유산균입니다. 갱년기 유산균은 체내에 남아있는 여성호르몬을 활성화할 수 있도록 도와주고, 장 건강을 개선해 주는 효능이 있습니다. 갱년기 유산균은 여성호르몬과 비슷한 구조의 성분을 공급하는 것이 아니라, 자신의 몸이 가지고 있는 여성호르몬을 잘 활용할 수 있도록 도와주는 것입니다. 그래서 갱년기 유산균은 안전하고 효과적인 갱년기 관리 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 이상으로 갱년기 유산균에 대해 알아보았습니다. 갱년기 유산균이 갱년기 여성들에게 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.