혈액을 끈적이게 만들고 혈관을 꽉 막는 식품, 알고 먹자! (만성질환, 암, 당뇨, 고지혈증, 고혈압의 원인)

혈액은 우리 몸의 중요한 영양소와 산소를 운반하는 역할을 합니다. 하지만 혈액이 끈적끈적해지면 혈관이 막혀서 심장과 뇌에 혈액이 잘 안 돌아가게 됩니다. 이렇게 되면 만성질환, 암, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등의 위험이 커집니다. 혹시 당신은 혈액을 끈적이게 만드는 식품들을 자주 먹고 있지 않나요? 이 포스팅에서는 혈액을 끈적이게 만들고 혈관을 꽉 막는 식품들에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 혈액을 끈적이게 만들고 혈관을 꽉 막는 식품들은 무엇일까? 1-1. 액상과당이 들어있는 음료 1-2. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식 1-3. 단순 탄수화물이 많은 음식 1-4. 염분이 많은 음식 2. 혈액을 맑게 해 주고 혈관을 건강하게 유지하는 식품들은 무엇일까? 2-1. 마늘과 양파 2-2. 미역과 김 2-..