갱년기 유산균, 갱년기 증상 완화의 비밀은?

갱년기는 여성의 생애에서 중요한 전환기입니다. 난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하고, 이로 인해 신체적, 정신적, 감정적으로 다양한 증상이 나타납니다. 갱년기 증상은 사람마다 다르고, 강도와 지속기간도 다릅니다. 일반적으로 갱년기 증상은 다음과 같습니다. - 안면홍조, 땀, 두통, 가슴 두근거림, 손발 저림 등의 쇼크 증상 - 불면증, 우울증, 불안, 신경과민, 기분 변화 등의 신경정신 증상 - 골다공증, 관절염, 골절 위험 증가 등의 근골격 증상 - 요실금, 요로감염, 질건조, 성욕 감소 등의 비뇨생식 증상 - 콜레스테롤 상승, 혈압 상승, 당뇨병 위험 증가 등의 심혈관 증상 갱년기 증상은 삶의 질을 떨어뜨리고, 건강을 해치는 경우도 있습니다. 그래서 갱년기 증상을 완화하고..