강황이 암에 좋다는데, 진짜일까? 강황의 효능과 부작용 알아보기

강황은 카레의 주재료로 쓰이는 노란색 향신료입니다. 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어 있어서 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 합니다. 그중에서도 강황이 암을 예방하는 효능이 있다고 하는데, 과연 그 이유는 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 강황의 효능과 부작용, 그리고 강황추출물을 어떻게 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 목차 1. 강황이란 무엇인가요? 2. 강황에는 어떤 성분이 들어 있나요? 3. 강황의 효능은 무엇인가요? 3-1. 항산화 작용 3-2. 항염 작용 3-3. 항암 작용 3-4. 기타 효능 4. 강황의 부작용은 무엇인가요? 5. 강황추출물을 어떻게 먹어야 하나요? 1.강황이란 무엇인가요? 강황은 생강과에 속하는 식물로, 인도와 동남아시아 등 열대지방에서 잘 자라는 다년생 풀입니다. 강황의 뿌리줄기를..