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카페인 과다섭취의 위험성! 심장부터 뇌까지 공격하는 카페인 부작용과 자가 관리 팁
페인은 우리 일상생활에서 많이 마시는 커피, 차, 콜라, 초콜릿 등에 들어있는 화학물질입니다. 카페인은 적당량 섭취하면 피로해소와 이뇨작용 등의 긍정적인 효과가 있지만, 과도하게 섭취하면 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 카페인의 부작용은 무엇이고, 왜 생기며, 어떤 증상이 나타나고, 어떻게 완화할 수 있는지 알아보겠습니다. 목차 1. 카페인 부작용 2. 카페인 부작용 이유 3. 카페인 부작용 증상 4. 카페인 부작용 완화 5. 카페인 부작용 두통 6. 카페인 부작용 심장 7. 카페인 부작용 설사 8. 카페인 부작용 어지러움 9. 카페인 부작용 잦은 배뇨 10. 끝맺음 1. 카페인 부작용 카페인은 신경전달물질 분비를 자극하여 신경계를 활성화시킵니다. 그러나 카페인을 너무 많이 섭취하면 신..
2023. 6. 22. 18:05