통풍에 도움이 되는 음식과 해로운 음식, 식단 조절 팁

통풍에 도움이 되는 음식과 해로운 음식에 대해 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇일까요? 통풍은 혈액 속에 우리 카산이 과다하게 쌓여서 관절이나 연골에 염증이 생기는 질환입니다. 우리카산은 퓨린이라는 성분이 체내에서 분해되면서 생기는 물질인데요, 퓨린은 우리가 먹는 음식에도 많이 들어 있습니다. 특히 고기, 해산물, 알코올 등에 퓨린이 많이 포함되어 있어서, 이런 음식을 과다하게 섭취하면 통풍의 위험이 높아집니다. 통풍은 심각한 경우에는 신장이나 심장에도 문제를 일으킬 수 있으므로, 조기에 치료하고 예방하는 것이 중요합니다. 그렇다면 통풍에 도움이 되는 음식과 해로운 음식은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 다음과 같은 목차로 알아보겠습니다. 목차 - 통풍에 해로운 음식 - 통풍에 도움이 되는 음식 - 통풍 치료..