방귀가 심해지는 유산균, 어떻게 해결할까?

유산균은 장 건강에 도움을 주는 유익한 미생물로 알려져 있습니다. 그러나 유산균을 섭취하면 가스가 많이 나오거나 복부가 팽창하는 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 유산균이 장 내에서 젖산을 생성하면서 발생하는 것으로, 일시적이고 무해한 현상입니다. 하지만 증상이 심하거나 지속적으로 나타난다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 이 글에서는 유산균 섭취 후 방귀가 심해지는 이유와 해결법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 유산균이 방귀를 유발하는 원리 2. 유산균 섭취 후 방귀가 심해지는 경우 3. 유산균 섭취 시 방귀를 줄이는 방법 4. 유산균 섭취와 관련된 다른 질문들 1. 유산균이 방귀를 유발하는 원리 유산균은 장 내에서 당류를 분해하여 젖산을 생성하는 세균입니다. 젖산은 장 내..